Ein unterschätztes Risiko: Schlafprobleme bei Männern

Schlaf ist kein Luxus, sondern eine essentielle Säule der Gesundheit. Doch viele Männer vernachlässigen ihn – oft unbewusst. Dabei zeigen Studien, dass Männer im Durchschnitt nicht nur weniger schlafen als Frauen, sondern auch häufiger unter bestimmten Schlafstörungen leiden. Die gesundheitlichen Folgen sind gravierend – von erhöhter Krankheitsanfälligkeit bis hin zu Einschränkungen der Fruchtbarkeit und psychischen Gesundheit.

Bildrechte: adobestock